Boobs
Momenteel lees ik het boek 'BOOBs': een boek open over borsten. Een stuk hieruit is gewijd aan de vraag of beha's noodzakelijk zijn. Het dragen van een beha kan namelijk ook van invloed zijn op de gezondheid van je borsten. Zeker beugelbeha's knellen de vrije stroom van de lymfe en het bloed af waardoor gif- en afvalstoffen in het borstweefsel blijven zitten. Daarnaast ontwikkelen borsten meer steun vanuit zichzelf als je geen beha draagt en wordt het borstweefsel net sterker en meer flexibel. Het is daarom waardevol zo veel mogelijk je borsten vrij te laten.
Zelf gebruik ik sinds enkele weken een droogborstel, waarmee je de borsten 's ochtends zachtjes borstelt vooraleer je in de douche stapt. Dit brengt de doorbloeding op gang in de huid en lymfe. Het is als een klein ritueel dat onderdeel wordt van je ochtendroutine. Net zoals je je tanden poetst, poets je dan ook je borsten.
In BOOBS wordt een groot deel gewijd aan emoties en trauma's die genesteld kunnen zijn in de borsten en het belang om hier terug aanwezigheid te brengen. Veel vrouwen hebben hun borsten namelijk verlaten.
Het thema 'borsten' is ook beladen met geschiedenis, overtuigingen vanuit de vrouwenlijn alsook maatschappelijke en culturele ideeën.
Regelmatig de borsten liefdevol aanraken en masseren heeft een helend effect. Ik merk zelf op dat ik hierdoor bijvoorbeeld minder last heb van premenstruele symptomen.
Het masseren brengt je ook dichter bij je hart, het geeft meer ruimte, innerlijke zachtheid en vreugde.
De diepe waarden die jij als vrouw in je draagt worden zo beter voelbaar.
Voor wie interesse heeft in het boek:
